いきなり婦人系の問題ですが、
生理前の症状・・・というか、があります。
私は2-3日前から、感情的になります。
泣いちゃったりもします。（ちゃんと理由があって泣くのですが。）
Defensiveになり、つまり、意味もなくけんか腰になり、
ささいなことでも大きなけんかに発展していくのです。
PMSだからといって、その間に感じること、
悲しかったり、怒ったり、は確かに本当の感情です。
それを「PMSなんじゃないの～」とかかわされると
本当に頭にきます。ちゃんと向き合ってほしいのです。
しかし、そういう感情のアップダウンのあとに生理がくると、
あ、PMSだったんだ、と自分でも馬鹿馬鹿しく思うのです。
いい迷惑なのは旦那です。
かなり被害をこうむっているのでは、と思います。
PMS（Pre-Menstral Syndrome)ってだれにでもあると思いきや、
（自分中心に考えてしまうので）
こういう感情の変化もなければ、生理痛もないという人もいるのでびっくりです。
私のPMSは、時々いうことをきかなくなる、
ペットを飼っているようなもの・・・。
まったく変化のない生活よりは、
ドラマがあって、カラフルでいいのかもしれないけれど・・・
翻弄されているような気もして複雑です。
2 comments:
あるね～それ。
あたしの場合は、その日が来ると、朝起きたときに、意味もなく悲しくて泣けてくる。
何か、自分がとっても不幸に思えて（笑）全然そんな事ないんだけどね。
でも、変な話、生理前は必ずと言っていいほどなるので、ちゃんとカレンダーにその日をチェックしてる（爆）
知っているだけで、ほんの少しだけ予防できるし、「感情的なので、そっとしておいてね」と周りにも配慮（？）できるから。
体はバランスを崩しちゃう位、エネルギーを使ってがんばってくれてるので、自分も無理しないでそんな体をいたわる気持ちで過ごしてる。
今日はね、久しぶりに春っぽい日だよ☆
冬が長いから春が待ち遠しいー
あるある！勝手に感情的になっておいて、言い訳のように「わたし、今、その時期だから…」って夫に言うと、「そうだと思ってるよ」と。あるいは、別の時でも私がイライラすれば「その時期」って夫が勝手に理解して、納得しようとしているのかも…。それはそれで便利なのかも？
少しでも賢く「予防」できるといいですよね～。でもいつも後で気づくわたし＾＾；
こちらも春っぽいです。先週まで雪が降っていたので、なんだか拍子抜けするほど。このまま春になるのか、また逆戻りするのか…？と疑いの思いを持ってしまう心もあります。本当に待ち遠しい。今年は特に冬に疲れてしまいました～。でも、スキーとかスケートは楽しみたいワガママ。とりあえず一回ずつ、やれました！
話を聞く慢性的ストレスは、あるかもしれません。聞く前からストレスになってしまうことも…、これは性格からきているのかもしれませんが。だからこそ、努めてリフレッシュにこだわります＾＾
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